1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.6 mg | 5% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Miso geschmorten Borlottibohnen
Miso Braised Borlotti Beans sind ein köstliches Gericht, das die erdige Reichhaltigkeit von Borlotti-Bohnen mit dem Umami-Kick von Miso-Paste kombiniert. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, verbindet dieses Rezept traditionelle Aromen mit einer herzhaften Hülsenfrucht, die reich an Protein und Ballaststoffen ist. Die Bohnen werden perfekt langsam gekocht, um die herzhafte Miso zu absorbieren und eine seidige, sinnliche Sauce zu kreieren. Sie sind nicht nur ein Comfort-Food-Grundnahrungsmittel, sondern auch fettarm und reich an Antioxidantien, was sie zu einer nahrhaften Ergänzung zu jeder Mahlzeit macht. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht sind Miso Braised Borlotti Beans sowohl zufriedenstellend als auch gesund!
