1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.6 mg | 31% | |
| Natrium | 788.6 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mishkaki
Mishkaki sind köstliche Spieße marinierten Fleisches und stammen traditionell aus den Küstenregionen Ostafrikas, insbesondere Tansania und Kenia. Oft aus zartem Rind-, Hühner- oder Ziegenfleisch hergestellt, sind diese würzigen Fleischstücke mit einer Mischung aus Gewürzen, Knoblauch und manchmal Kokosmilch gewürzt. Perfekt gegrillt, bieten sie einen rauchigen Duft und eine saftige Textur, die unwiderstehlich ist. Reich an Protein bieten Mishkaki eine gesunde Option, insbesondere wenn sie mit frischem Gemüse oder einer würzigen Salsa serviert werden. Gönnen Sie sich dieses lebendige Gericht, das die Essenz der afrikanischen Straßenküche einfängt, und erfreuen Sie Ihren Gaumen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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