1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 34.5 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 5.7 g | 20% | |
| Zucker | 23.7 g | ||
| Protein | 1.8 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 183.3 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blueberries
Mirtilos sind köstliche, nährstoffreiche Superfoods, die aus der nahrhaften blauen Himbeere stammen. Aus den lebhaften Landschaften Nordamerikas stammend, sind diese kleinen Beeren nicht nur voller Geschmack, sondern auch reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen. Mirtilos sind bekannt für die Unterstützung der Herzgesundheit und die Stärkung der Immunabwehr, während sie kalorienarm sind. Sie können in Smoothies, Salaten oder als leckerer Snack genossen werden. Mit ihrer köstlichen Süße und beeindruckenden gesundheitlichen Vorteilen sind Mirtilos die perfekte Ergänzung zu einer gesunden Ernährung!
