Mikrowellen-Ei

Mikrowellen-Ei

Breakfast

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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331.8
Kalorien
28.4
Protein
2.4
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (237.0g)
Kalorien
331.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 7.6 g 38%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 876.8 mg 292%
Natrium 308.1 mg 13%
Gesamtkohlenhydrate 2.4 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0.9 g
Protein 28.4 g 56%
Vitamin D 189.6 mcg 948%
Calcium 118.5 mg 9%
Eisen 3.8 mg 21%
Kalium 284.4 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

2.9%
33.8%
63.4%
Fett: 213 cal (63.4%)
Protein: 113 cal (33.8%)
Kohlenhydrate: 9 cal (2.9%)

About Mikrowellen-Ei

Mircowave Egg ist eine schnelle und nahrhafte Mahlzeitsoption, perfekt für geschäftige Morgen. Hergestellt aus frischen Eiern vom Bauernhof, kombiniert es die Reichhaltigkeit von Protein mit einem Hauch von Käse und Ihrer Wahl von Gemüse, wie Spinat oder Paprika. Aus der Bequemlichkeit des modernen Kochens stammend, spiegelt dieses Gericht eine Fusion von Frühstückstraditionen wider. Mit wenigen Kalorien und gesunden Fetten bietet es eine zufriedenstellende Möglichkeit, Ihren Tag zu beginnen, während es Sie energetisiert. Bereits in wenigen Minuten fertig, ist das Mircowave Egg eine schmackhafte, schuldfreie Wahl für diejenigen unterwegs!