1 serving (148 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 8.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.6 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32 mg | 2% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 992 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mini weiße Kartoffeln
Mini Weiße Kartoffeln sind entzückende kleine Schätze voller Geschmack und Nährstoffe. Diese vielseitigen Knollen sind reich an Vitaminen C und B6 sowie Kalium und daher eine gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Ursprünglich aus den Andenregionen Südamerikas stammend, können sie Küchen von rustikalen Hausmannskost-Gerichten bis zu eleganten Gourmet-Gerichten aufwerten. Mit einer cremigen Textur und natürlichen buttrigen Geschmack können Mini Weiße Kartoffeln geröstet, zerdrückt oder in Salaten verwendet werden und Freude in jeden Bissen bringen. Genießen Sie sie ohne schlechtes Gewissen, da sie kalorien- und cholesterinarm sind und damit eine perfekte Wahl für eine ausgewogene Ernährung darstellen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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