1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 130.9 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 9.8 g | ||
| Protein | 3.6 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.9 mg | 5% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 796.4 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mini-Süßkartoffel
Mini-Süßkartoffel ist ein mundgerechtes Kraftpaket voller Geschmack und Nährstoffe. Angebaut aus den gleichen nährstoffreichen Wurzeln wie ihre größeren Varianten, bieten diese winzigen Juwelen eine natürliche Süße, die jedes Gericht aufwertet. Ursprünglich aus Mittel- und Südamerika stammend, sind Mini-Süßkartoffeln vielseitig – von herzhaften Beilagen bis zu köstlichen Desserts. Sie sind reich an Vitaminen A und C, Ballaststoffen und Antioxidantien, was sie zu einer herzgesunden Wahl macht. Mit ihrer lebendigen Farbe und cremigen Textur sind diese Mini-Wunder eine köstliche Ergänzung zu Ihrer gesunden Ernährung. Genießen Sie sie geröstet, zerdrückt oder in Salaten für eine geschmackvolle und nahrhafte Zutat!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
