1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 130.9 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 9.8 g | ||
| Protein | 3.6 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.9 mg | 5% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 796.4 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mini-Süßkartoffel
Mini-Süßkartoffel ist ein mundgerechtes Kraftpaket voller Geschmack und Nährstoffe. Angebaut aus den gleichen nährstoffreichen Wurzeln wie ihre größeren Varianten, bieten diese winzigen Juwelen eine natürliche Süße, die jedes Gericht aufwertet. Ursprünglich aus Mittel- und Südamerika stammend, sind Mini-Süßkartoffeln vielseitig – von herzhaften Beilagen bis zu köstlichen Desserts. Sie sind reich an Vitaminen A und C, Ballaststoffen und Antioxidantien, was sie zu einer herzgesunden Wahl macht. Mit ihrer lebendigen Farbe und cremigen Textur sind diese Mini-Wunder eine köstliche Ergänzung zu Ihrer gesunden Ernährung. Genießen Sie sie geröstet, zerdrückt oder in Salaten für eine geschmackvolle und nahrhafte Zutat!
