1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
10 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 1.3 g | 4% | |
| Zucker | 0.7 g | ||
| Protein | 0.7 g | 1% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 10.7 mg | 0% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 77.3 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mini-Romanesco
Mini Romanasalat ist eine entzückende, kompakte Variante des Romanasalats, bekannt für seine knackigen Blätter und lebendige grüne Farbe. Aus der Mittelmeerregion stammend, fügt dieses zarte Gemüse Salaten, Wraps und Sandwiches eine erfrischende Knusprigkeit hinzu. Vollgepackt mit lebenswichtigen Vitaminen A und K fördert Mini-Romanasalat die gesunde Sehkraft und Knochenstärke, während sein hoher Ballaststoffgehalt die Verdauung unterstützt. Kalorienarm und reich an Antioxidantien ist er eine perfekte Wahl für diejenigen, die nach nahrhaften Zutaten suchen, ohne dabei auf Geschmack zu verzichten. Egal ob in einem klassischen Caesar-Salat oder einem aromatischen mediterranen Gericht verwendet, bringt Mini-Romanasalat eine gesunde Note an Ihren Tisch!
