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Mini Pupusas

Mini Pupusas

Appetizer

Artikelbewertung: 65/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
567.8
Kalorien
18.9
Protein
71.0
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
567.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 9.5 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.7 mg 7%
Natrium 946.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 71.0 g 25%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 4.7 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 236.6 mg 18%
Eisen 4.7 mg 26%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

49.6%
13.2%
37.2%
Fett: 213 cal (37.2%)
Protein: 75 cal (13.2%)
Kohlenhydrate: 284 cal (49.6%)

About Mini Pupusas

Mini Pupusas sind reizende kleine Maismehltaschen aus der reichen kulinarischen Tradition von El Salvador. Gefüllt mit einer Vielzahl von Zutaten wie klebrigem Käse, herzhaften Bohnen und zarten Fleischsorten platzt jeder Bissen vor Geschmack. Diese handgefertigten Leckerbissen werden oft mit einer frischen Beilage von curtido serviert, einem würzigen Krautsalat, der einen erfrischenden Knusper hinzufügt. Obwohl sie ein befriedigendes Soulfood sind, sind Mini Pupusas auch vollgepackt mit Nährstoffen aus ihren gesunden Zutaten. Genießen Sie sie als Snack oder Mahlzeit und kosten Sie den Geschmack der Tradition in jedem köstlichen Bissen aus!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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