1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.7 mg | 7% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.0 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 4.7 mg | 26% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mini Pupusas
Mini Pupusas sind reizende kleine Maismehltaschen aus der reichen kulinarischen Tradition von El Salvador. Gefüllt mit einer Vielzahl von Zutaten wie klebrigem Käse, herzhaften Bohnen und zarten Fleischsorten platzt jeder Bissen vor Geschmack. Diese handgefertigten Leckerbissen werden oft mit einer frischen Beilage von curtido serviert, einem würzigen Krautsalat, der einen erfrischenden Knusper hinzufügt. Obwohl sie ein befriedigendes Soulfood sind, sind Mini Pupusas auch vollgepackt mit Nährstoffen aus ihren gesunden Zutaten. Genießen Sie sie als Snack oder Mahlzeit und kosten Sie den Geschmack der Tradition in jedem köstlichen Bissen aus!
