1 serving (100 grams) contains 26 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
61.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.5 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 6.6 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 809.5 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mini Kürbisse
Mini Kürbisse sind bezaubernde kleine Kürbisse, die einen geschmackvollen Schlag liefern! Diese bezaubernden Kürbisse, die typischerweise einen Durchmesser von zwei bis sechs Zoll haben, gehören zur Familie der Kürbisgewächse und stammen aus Nordamerika. Reich an den Vitaminen A und C, stärken sie Ihr Immunsystem und unterstützen eine gesunde Sehkraft. Mini-Kürbisse sind kalorienarm und ballaststoffreich, was sie zu einer nährstoffreichen Ergänzung Ihrer Mahlzeiten macht. Egal ob geröstet, gefüllt oder zu Suppen püriert, ihr süßer und nussiger Geschmack verfeinert eine Vielzahl von Gerichten. Tauchen Sie ein in die saisonale Freude der Mini-Kürbisse und lassen Sie ihre lebendige Farbe Ihren Teller aufhellen!
