Mini-Frikadellen

Mini-Frikadellen

Appetizer

Artikelbewertung: 53/100

1 serving (20 grams) contains 50 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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595.2
Kalorien
47.6
Protein
11.9
Kohlenhydrate
35.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
595.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 35.7 g 45%
Gesättigtes Fett 11.9 g 59%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 119.0 mg 39%
Natrium 1785.7 mg 77%
Gesamtkohlenhydrate 11.9 g 4%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 47.6 g 95%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 119.0 mg 9%
Eisen 6.0 mg 33%
Kalium 595.2 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

8.5%
34.0%
57.4%
Fett: 321 cal (57.4%)
Protein: 190 cal (34.0%)
Kohlenhydrate: 47 cal (8.5%)

About Mini-Frikadellen

Mini Fleischbällchen sind eine mundgerechte Geschmacksexplosion, die aus Rinderhackfleisch, gewürzten Semmelbröseln, frischen Kräutern und einem Hauch Knoblauch besteht. Diese kleinen Juwelen sind von der italienischen Küche inspiriert und eignen sich perfekt als Snack oder als Partyappetizer. Obwohl sie einen herzhaften Geschmack bieten, können sie gesünder gemacht werden, indem man mageres Fleisch verwendet und sie statt zu frittieren zu backen. Genießen Sie sie mit einer Marinara-Sauce für eine köstliche Note, die sicherlich jeden am Tisch zufriedenstellt!