1 serving (100 grams) contains 132 calories, 3.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 70 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 8.8 g | 17% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 25 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 125 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mini Idli
Mini Idlis sind entzückende, bissgroße, gedämpfte Reiskuchen, die aus der südindischen Küche stammen. Hergestellt aus einem fermentierten Teig aus Reis und Urad Dal, sind diese weichen und flauschigen Leckerbissen reich an Protein und Ballaststoffen und damit eine nährstoffreiche Wahl für jede Mahlzeit. Oft mit Kokos-Chutney oder Sambar serviert, sind Mini Idlis kalorienarm und voller Geschmack, perfekt für einen gesunden Snack oder Frühstücksoption. Ihre leichte Textur und gesunden Zutaten machen sie zu einer schuldfreien Verwöhnung, die Sie zu jeder Tageszeit genießen können.
