1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 40.0 g | 51% | |
| Gesättigtes Fett | 16.0 g | 80% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 400.0 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 144 g | 52% | |
| Ballaststoffe | 8.0 g | 28% | |
| Zucker | 64.0 g | ||
| Protein | 16.0 g | 32% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mini Flapjack
Gemischter Getreidesalat ist ein lebendiges, nährstoffreiches Gericht, das eine köstliche Mischung aus Quinoa, Emmer und braunem Reis kombiniert und einen nussigen Geschmack und eine zähe Textur bietet. Gefüllt mit buntem Gemüse wie Paprika, Kirschtomaten und Spinat, ist dieser Salat von der mediterranen Küche beeinflusst und feiert frische, gesunde Zutaten. Er ist reich an Ballaststoffen, Eiweiß und essentiellen Vitaminen, was ihn zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Beträufelt mit einem würzigen Zitronenvinaigrette, befriedigt Gemischter Getreidesalat nicht nur Ihren Gaumen, sondern unterstützt auch eine ausgewogene Ernährung. Genießen Sie ihn als leichte Mahlzeit oder herzhafte Beilage!
