1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 1.5 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 350 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mini-Gurken
Mini-Gurken sind eine köstliche, mundgerechte Gemüsesorte, die voller Geschmack und Nährstoffe steckt. Ursprünglich aus Regionen in Asien und Europa, sind diese knackigen Schätze perfekt für frische Salate, zur Herstellung von Essiggemüse oder als knuspriger Snack geeignet. Kalorienarm und mit hohem Wasseranteil tragen Mini-Gurken dazu bei, Sie hydratisiert zu halten, während sie essentielle Vitamine wie K und C liefern. Sie sind auch eine großartige Quelle von Antioxidantien, die die allgemeine Gesundheit unterstützen. Egal, ob Sie sie roh, in Sushi oder als würzige Garnitur genießen, Mini-Gurken geben jeder Mahlzeit einen erfrischenden Knusper!
