1 serving (84 grams) contains 60 calories, 4.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
169.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 338.0 mg | 14% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 36.6 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 19.7 g | 70% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 11.3 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 112.7 mg | 8% | |
| Eisen | 4.2 mg | 23% | |
| Kalium | 966.2 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mini-Artischocke
Mini-Artischocke ist eine köstliche, mundgerechte Version der klassischen Artischocke, die reich an Geschmack und Nährstoffen ist. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, ist dieses zarte Gemüse reich an Antioxidantien, Ballaststoffen sowie den Vitaminen C und K und stellt eine wichtige Ergänzung für Ihre Ernährung dar. Mit einem nussigen und leicht süßen Geschmack glänzen Mini-Artischocken in der mediterranen Küche und bringen eine einzigartige Note in Salate, Pastagerichte und gegrillte Rezepte. Kalorienarm und reich an Nährstoffen sind sie eine herzgesunde Option ideal für jede Mahlzeit. Genießen Sie den Charme und die Vorteile der Mini-Artischocke noch heute!
