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Mini Luftgebratene Falafel

Mini Luftgebratene Falafel

Snack

Artikelbewertung: 84/100

1 serving (30 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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480
Kalorien
16.0
Protein
56.0
Kohlenhydrate
20.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
480
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 20.0 g 25%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 960 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 56.0 g 20%
Ballaststoffe 12 g 42%
Zucker 4.0 g
Protein 16.0 g 32%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 160.0 mg 12%
Eisen 4.8 mg 26%
Kalium 640.0 mg 13%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

47.9%
13.7%
38.5%
Fett: 180 cal (38.5%)
Protein: 64 cal (13.7%)
Kohlenhydrate: 224 cal (47.9%)

About Mini Luftgebratene Falafel

Mini luftgebackene Falafel sind köstliche, mundgerechte Snacks aus der nahöstlichen Küche. Hergestellt aus gemahlenen Kichererbsen, frischen Kräutern und Gewürzen sind diese kleinen Happen reich an Eiweiß und Ballaststoffen. Anders als bei traditionell frittierten Falafel wird die Heißluftfritteuse verwendet, um den Einsatz von Öl zu minimieren, was sie zu einer gesünderen Wahl ohne Geschmackseinbußen macht. Perfekt zum Dippen oder als Topping für Ihre Lieblingssalate, bieten Mini Luftgebackene Falafel eine knusprige Textur und einen herzhaften, aromatischen Geschmack. Genießen Sie eine schuldfreie Leckerei, die genauso nahrhaft wie zufriedenstellend ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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