1 serving (245 grams) contains 110 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
106.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.9 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 679.6 mg | 29% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.5 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 4.9 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.8 mg | 2% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 388.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Minestrone-Suppe
Minestroni-Suppe ist ein herzhafter italienischer Klassiker, der vor Lebensfreude strotzt mit lebendigen Gemüse, Bohnen und oft Pasta. Dieses rustikale Gericht verbindet saisonale Zutaten wie Karotten, Zucchini und Spinat, köchelnd in einer reichen Tomatenbrühe, und schafft eine tröstliche, gesunde Mahlzeit. Ursprünglich aus Norditalien stammend, ist Minestroni nicht nur köstlich, sondern auch nährstoffreich, vollgepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen und pflanzlichem Eiweiß. Es ist kalorienarm und anpassungsfähig, was es perfekt für jede Diät macht. Genießen Sie eine Schüssel Minestroni und kosten Sie den Geschmack von Tradition und Gesundheit in jedem Löffel!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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