1 serving (245 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.9 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 1.0 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 776.7 mg | 33% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.4 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 5.8 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48.5 mg | 3% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 388.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Minestrone-Suppe
Minestrone-Suppe ist ein herzhaftes, italienisches Klassiker, der von frischem Gemüse, Bohnen und Pasta in einer reichen Tomatenbrühe brüht. Ursprünglich aus den nördlichen Regionen Italiens stammend, verkörpert dieses tröstliche Gericht die Essenz rustikalen Kochens, das saisonale Produkte für lebendigen Geschmack verwendet. Vollgepackt mit Nährstoffen aus ballaststoffreichem Gemüse und Protein aus Bohnen ist Minestrone eine gesunde Wahl für eine nahrhafte Mahlzeit. Ob als Vorspeise oder Hauptgericht genossen, erlaubt seine Vielseitigkeit endlose Variationen, was es zu einer gesunden, zufriedenstellenden Option für jeden macht. Tauchen Sie in eine Schüssel Minestrone ein und genießen Sie die Wärme der italienischen Tradition!
