1 serving (100 grams) contains 165 calories, 22.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 21.4 g | 27% | |
| Gesättigtes Fett | 6.0 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 190.5 mg | 63% | |
| Natrium | 178.6 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 52.4 g | 104% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geflügelhackfleisch
Gehackter Truthahn ist eine vielseitige und magere Eiweißoption, hergestellt aus fein gehacktem Putenfleisch. Aus der nordamerikanischen Küche stammend, ist es eine beliebte Wahl für gesundheitsbewusste Köche, die köstliche Mahlzeiten zubereiten möchten. Vollgepackt mit Protein und arm an gesättigten Fettsäuren, bietet gehackter Truthahn essentielle Nährstoffe wie B-Vitamine und Zink, die die allgemeine Gesundheit unterstützen. Ob in Tacos, Pfannengerichten oder Fleischbällchen, diese Zutat bildet eine schmackhafte Basis für eine Vielzahl von Gerichten und ist somit eine ideale Wahl für familienfreundliche Rezepte. Genießen Sie den Geschmack von Truthahn und achten Sie dabei auf Ihr Wohlbefinden.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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