1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 66.0 mg | 22% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.7 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gefüllter Puten-Bratreis
Gehackter Putenbrustreis ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das saftiges gemahlenes Putenbrustfleisch, perfekt gekochten Jasminreis und lebendige Gemüsesorten wie Erbsen, Karotten und Paprika kombiniert. Beeinflusst von der asiatischen Küche, ist diese schnelle Mahlzeit mit Sojasauce und frischem Ingwer gewürzt, was ihr einen unwiderstehlichen Geschmack verleiht. Reich an Eiweiß aus der Pute und Ballaststoffen aus dem Gemüse ist es eine gesunde Wahl, die wenig Fett, aber viel Geschmack bietet. Egal, ob für ein geschäftiges Abendessen in der Woche oder als Meal Prep-Grundnahrungsmittel, Gehackter Putenbrustreis ist sowohl zufriedenstellend als auch schuldfrei!
