Gehackter Soja

Gehackter Soja

Vegetable

Artikelbewertung: 89/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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357.1
Kalorien
35.7
Protein
23.8
Kohlenhydrate
11.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
357.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.9 g 15%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 23.8 g 8%
Ballaststoffe 11.9 g 42%
Zucker 2.4 g
Protein 35.7 g 71%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 238.1 mg 18%
Eisen 7.1 mg 39%
Kalium 1190.5 mg 25%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Kalorienquelle

27.6%
41.4%
31.0%
Fett: 107 cal (31.0%)
Protein: 142 cal (41.4%)
Kohlenhydrate: 95 cal (27.6%)

About Gehackter Soja

Gehackte Soße ist ein vielseitiges pflanzliches Protein aus Sojabohnen, das eine kräftige Textur bietet und sich perfekt für eine Vielzahl von Gerichten eignet. Ursprünglich aus der ostasiatischen Küche stammend, ist es ein ausgezeichneter Ersatz für Fleisch in Pfannengerichten, Tacos und sogar Spaghettisoßen. Mit Protein, Ballaststoffen und essentiellen Aminosäuren unterstützt Gehackte Soße die Muskelgesundheit und die Darmgesundheit. Außerdem ist es arm an gesättigten Fetten und somit herzgesund! Ideal für Veganer und Vegetarier, fügt Gehackte Soße Geschmack und Ernährung zu Ihren Gerichten hinzu, ohne auf Geschmack zu verzichten. Entdecken Sie noch heute die köstlichen Möglichkeiten von Gehacktem Soja!