1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 529.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hackfleisch mit Tomatensauce und Erbsen
Hackfleisch mit Tomatensauce und Erbsen ist ein herzhaftes und tröstliches Gericht, das gemahlenes Fleisch, saftige Tomaten und süße grüne Erbsen zusammenbringt. Ursprünglich aus der klassischen Hausmannskost stammend, ist dieses Gericht in verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt beliebt. Mit Protein aus dem Hackfleisch und essenziellen Vitaminen aus den Erbsen ist es eine nahrhafte Option für jede Mahlzeit. Während die Tomatensauce Geschmack und Feuchtigkeit hinzufügt, ist sie auch eine Quelle von Antioxidantien. Perfekt über Reis oder Pasta serviert, ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch eine befriedigende Möglichkeit, Ihren Körper zu ernähren.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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