1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 56.6 mg | 18% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 9.4 mcg | 47% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 566.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hackfleisch mit Kartoffeln
Gehacktes mit Kartoffeln ist eine herzhafte und befriedigende Speise, die in vielen Küchen auf der ganzen Welt zu finden ist. Mit zartem Hackfleisch - oft Rind- oder Lammfleisch - in Kombination mit cremigen, luftigen Kartoffeln bietet dieses Gericht eine wunderbare Mischung aus Aromen und Texturen. Ursprünglich aus der Tradition des Comfort Foods stammend, ist es in den Haushalten als einfaches und warmes Gericht unverzichtbar. Voller Proteine aus dem Fleisch und den ernährungsphysiologischen Vorteilen von Kartoffeln kann es eine ausgewogene Option sein. Achten Sie jedoch auf Portionsgrößen und Würzung, um es gesünder zu halten. Genießen Sie dieses köstliche klassische Gericht, das alle an einen Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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