1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.9 mg | 26% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gehacktes Fleisch mit Mais
Hackfleisch mit Mais ist ein köstliches und herzhaftes Gericht, das würziges Hackfleisch mit süßen, zarten Maiskörnern kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, ist dieses Rezept weltweit in Comfort-Foods beliebt. Mit Protein und Ballaststoffen ist es eine nahrhafte Mahlzeitenoption. Das magere Hackfleisch liefert essenzielle Nährstoffe, während der Mais eine süße Note und lebendige Farbe hinzufügt. Perfekt für schnelle Abendessen oder Meal Prep, ist dieses Gericht sowohl zufriedenstellend als auch vielseitig, was es zu einem Favoriten für Familien macht, die leckere Möglichkeiten suchen, gesunde Zutaten zu genießen.
