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Gehackter Fleischkuchen

Gehackter Fleischkuchen

Appetizer

Artikelbewertung: 65/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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529.4
Kalorien
23.5
Protein
41.2
Kohlenhydrate
29.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
529.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 29.4 g 37%
Gesättigtes Fett 11.8 g 59%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 58.8 mg 19%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 41.2 g 14%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 2.4 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 11.8 mcg 59%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 2.9 mg 16%
Kalium 235.3 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

31.5%
18.0%
50.6%
Fett: 264 cal (50.6%)
Protein: 94 cal (18.0%)
Kohlenhydrate: 164 cal (31.5%)

About Gehackter Fleischkuchen

Mageres gehacktes Fleisch ist eine vielseitige Proteinoption, die aus magerem Rind-, Huhn- oder Putenfleisch hergestellt wird. Perfekt für eine Vielzahl von Küchen, von herzhaften Spaghetti Bolognese bis zu würzigen Tacos. Mit weniger Fett als herkömmliches gehacktes Fleisch bietet es denselben reichen Geschmack ohne die zusätzlichen Kalorien, was es zu einer exzellenten Wahl für gesundheitsbewusste Esser macht. Packed mit essentiellen Nährstoffen wie Eisen und Protein, unterstützt es die Muskelgesundheit und hält Sie länger satt. Genießen Sie sorgenfreie Mahlzeiten, die sowohl köstlich als auch nahrhaft sind, mit Magerem gehacktem Fleisch! 9

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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