1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 39.4 g | 50% | |
| Gesättigtes Fett | 15.8 g | 79% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 126.2 mg | 42% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gefüllte Lammpastete
Gehackte Lamm Quiche ist ein herzhaftes, proteinreiches Gericht mit zartem gehacktem Lamm, vermischt mit frischen Kräutern und cremigem Feta-Käse, alles eingehüllt in einem goldenen, knusprigen Teigmantel. Ursprünglich aus der französischen Küche stammend, bringt diese köstliche Quiche mediterrane Aromen auf Ihren Tisch. Reich an Eisen und Protein vom Lamm ist es eine herzhafte Mahlzeit, während das lebendige Gemüse, das in der Füllung eingebettet ist, essentielle Vitamine und Ballaststoffe hinzufügt. Obwohl üppig, können Sie sie in Maßen genießen, um sich eine befriedigende Leckerei zu gönnen, die Geschmack und Ernährung ausbalanciert. Perfekt für Brunch oder ein gemütliches Abendessen, wird gehackte Lamm Quiche sicher beeindrucken!
