1 serving (50 grams) contains 72 calories, 8.2 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
343.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.7 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 118.3 mg | 39% | |
| Natrium | 2839.1 mg | 123% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.5 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 39.0 g | 78% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.7 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 591.5 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gehackter Schinken
Gehackter Schinken ist eine köstlich vielseitige Zutat, die aus fein gehacktem gepökeltem Schweinefleisch besteht, das oft mit Gewürzen für zusätzlichen Geschmack gewürzt wird. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, ist er häufig in klassischen Gerichten wie Aufläufen, Sandwiches und Pizzen zu finden. Obwohl gehackter Schinken eine befriedigende Proteinquelle bietet, kann er einen hohen Natrium- und Konservierungsstoffgehalt aufweisen, daher sollte er am besten in Maßen genossen werden. Egal ob Sie ein tröstliches Gericht zubereiten oder Ihren Rezepten eine schmackhafte Note verleihen möchten, ist gehackter Schinken ein praktisches Grundnahrungsmittel, das herzhaften Geschmack in jedes Gericht bringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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