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Gehackter Ingwer

Gehackter Ingwer

Ingredient

Artikelbewertung: 76/100

1 serving (5 grams) contains 4 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.

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190.5
Kalorien
4.8
Protein
42.9
Kohlenhydrate
0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
190.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0 g 0%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 47.6 mg 2%
Gesamtkohlenhydrate 42.9 g 15%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 4.8 g
Protein 4.8 g 9%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 381.0 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

89.9%
10.1%
0.0%
Fett: 0 cal (0.0%)
Protein: 19 cal (10.1%)
Kohlenhydrate: 171 cal (89.9%)

About Gehackter Ingwer

Gehackter Ingwer ist eine lebendige und aromatische Zutat, die aus der frischen Rhizomknolle der Ingwerpflanze gewonnen wird. Dieses vielseitige Grundnahrungsmittel wird häufig in der asiatischen Küche verwendet und verleiht Gerichten von Pfannengerichten bis Marinaden eine würzige Note. Reich an Antioxidantien wird gehackter Ingwer für seine entzündungshemmenden Eigenschaften und seine Fähigkeit, die Verdauung zu unterstützen, gefeiert. Er ist kalorienarm und kann den Geschmack ohne Zugabe von Salz verbessern, was ihn zu einer herzgesunden Wahl macht. Ob in herzhaften Mahlzeiten oder beruhigenden Tees, gehackter Ingwer verleiht Ihrem Kochen Wärme und Schärfe. Nutzen Sie noch heute diese Power-Zutat in Ihrer Küche!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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