1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 44.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.5 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 3.0 g | 10% | |
| Zucker | 3.0 g | ||
| Protein | 3.0 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.8 mg | 2% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 446.3 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gehackter Blumenkohl
Gehackter Blumenkohl ist eine vielseitige, kohlenhydratarme Alternative zu Getreide und Hülsenfrüchten, die aus fein gehackten frischen Blumenkohlröschen hergestellt wird. Diese beliebte Zutat, die in verschiedenen Küchen verwurzelt ist, begeistert mit Aromen von italienisch bis asiatisch und ist somit perfekt für Gerichte wie Pfannengerichte, Reisschüsseln oder sogar Pizzaböden. Reich an Nährstoffen ist Gehackter Blumenkohl reich an Ballaststoffen, Vitaminen C und K und Antioxidantien, die zur besseren Verdauung und allgemeinen Gesundheit beitragen. Mit seinem dezenten Geschmack und seiner einfallsreichen Vielseitigkeit verwandelt Gehackter Blumenkohl Ihre Lieblingsgerichte in leichtere, gesündere Optionen ohne auf Geschmack zu verzichten. Genießen Sie die schuldfreie Zubereitung mit diesem nahrhaften Kraftpaket!
