1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.8 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 378.5 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 5.7 g | 20% | |
| Zucker | 7.6 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.7 mg | 5% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 567.8 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hackfleisch mit Bohnen, Tomaten und Karotten
Hackfleisch mit Bohnen, Tomaten und Karotten ist ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht, das Hackfleisch mit proteinreichen Bohnen, saftigen Tomaten und lebendigen Karotten kombiniert. Diese tröstliche Mahlzeit ist in vielen Küchen beliebt und findet sich oft in Gerichten, die von Tex-Mex- oder mediterranen Aromen inspiriert sind. Reich an Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen ist es eine ausgewogene Wahl für Familien. Während das magere Hackfleisch Protein liefert, fügen die Bohnen und Gemüse eine Vielzahl von Nährstoffen hinzu und machen dieses Gericht sowohl sättigend als auch gesundheitsbewusst. Perfekt für ein gemütliches Abendessen unter der Woche, wärmt es das Herz und stillt den Appetit!
