1 serving (66 grams) contains 230 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
821.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 46.4 g | 59% | |
| Gesättigtes Fett | 10.7 g | 53% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.4 mg | 23% | |
| Natrium | 1785.7 mg | 77% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 78.6 g | 28% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 17.9 g | ||
| Protein | 21.4 g | 42% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Gehacktes Fleisch mit Tomatensauce ist ein herzhaftes und würziges Gericht, bei dem fein gehacktes Rind- oder Schweinefleisch in einer reichen, sauren Tomatensauce geschmort wird. Oft gewürzt mit Knoblauch, Zwiebeln und Kräutern, stammt dieses tröstliche Gericht aus verschiedenen Küchen, einschließlich der italienischen und mediterranen Küche. Es bietet eine befriedigende Möglichkeit, Ihren Körper zu stärken, während die Tomaten essentielle Vitamine und Antioxidantien liefern. Obwohl es verwöhnend sein kann, wenn es über Pasta serviert oder mit Brot gegessen wird, ist es leicht anpassbar für eine gesündere Variante durch die Verwendung von magerem Fleisch und Vollkornoptionen. Genießen Sie dieses klassische Gericht, das die Seele wärmt und den Gaumen erfreut! 14