1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 25 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 110 g | 40% | |
| Ballaststoffe | 12.5 g | 44% | |
| Zucker | 2.5 g | ||
| Protein | 15 g | 30% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 25 mg | 1% | |
| Eisen | 7.5 mg | 41% | |
| Kalium | 250 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hirse Roti
Hirse Roti ist ein nahrhaftes Fladenbrot, das hauptsächlich aus Hirsemehl besteht, einem Grundnahrungsmittel in vielen indischen Haushalten. Reich an lebenswichtigen Nährstoffen, bietet dieses glutenfreie Brot eine herzhafte Alternative zu Weizenrotis. Traditionell in der indischen Küche genossen, passt Hirse Roti wunderbar zu Currys und Gemüsegerichten. Vollgepackt mit Protein, Ballaststoffen und essentiellen Mineralstoffen ist es nicht nur eine köstliche Wahl, sondern auch eine nährende, die die Verdauungsgesundheit unterstützt und kontinuierliche Energie liefert. Genießen Sie Hirse Roti für einen Hauch Tradition mit einem gesunden Twist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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