1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.6 mg | 7% | |
| Natrium | 94.3 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.3 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 9.4 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcium | 283.0 mg | 21% | |
| Eisen | 0.1 mg | 0% | |
| Kalium | 330.2 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Milchsuppe
Milchsuppe ist ein wohltuendes Gericht, das cremige Milch mit einer Vielzahl frischer Gemüsesorten und Gewürzen verbindet. Ursprünglich aus traditionellen Küchen auf der ganzen Welt stammend, ist sie besonders beliebt in osteuropäischen und asiatischen Haushalten. Diese nahrhafte Suppe enthält oft Zutaten wie Kartoffeln, Karotten und Blattgemüse, die lebenswichtige Vitamine und Mineralstoffe liefern. Die Milch verleiht eine reiche, samtige Textur und einen Schub an Calcium, der die Knochengesundheit unterstützt. Obwohl sie verwöhnend und befriedigend ist, kann sie leicht gesünder gemacht werden, indem man fettarme Milch verwendet und mehr Gemüse einarbeitet, was sie zu einer perfekten Mahlzeit zu jeder Jahreszeit macht.
