1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 2.9 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.9 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Milchsoße
Milk Sauce ist eine cremige, vielseitige Soße, die hauptsächlich aus Milch, Butter und einem Hauch Mehl besteht, oft verfeinert mit Knoblauch, Kräutern oder Käse. Ursprünglich aus der klassischen französischen Küche stammend, verleiht sie Gerichten wie Aufläufen, Nudeln und Gemüse eine reiche Tiefe. Diese Soße ist eine großartige Calcium- und Vitaminquelle, kann jedoch je nach Zubereitung fettreich sein. Verwenden Sie sie, um Ihre Gerichte mit einem üppigen, befriedigenden Geschmack zu verfeinern, während Sie ihre tröstlichen, gesunden Zutaten genießen. Perfekt für diejenigen, die eine köstliche Variante von klassischen Rezepten suchen!
