1 serving (245 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
150 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 5 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 30 mg | 10% | |
| Natrium | 100.0 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.0 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 12.0 g | ||
| Protein | 8 g | 16% | |
| Vitamin D | 100.0 mcg | 500% | |
| Calcium | 300.0 mg | 23% | |
| Eisen | 0.1 mg | 0% | |
| Kalium | 400 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Milchkefir
Milchkefir ist ein herber, fermentierter Milchdrink aus Kuh-, Ziegen- oder Schafmilch, der aus der Kaukasusregion stammt. Reich an Probiotika, steckt er voller lebenswichtiger Nährstoffe, einschließlich Vitamin B12 und K2, Calcium und Magnesium. Dieses cremige Elixier fördert die Darmgesundheit, stärkt das Immunsystem und unterstützt die Verdauung. Aufgrund seiner leicht sprudelnden Natur kann Milchkefir pur genossen, in Smoothies gemischt oder als Basis in Salatdressings verwendet werden. Entdecken Sie den köstlichen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile von Milchkefir – ein antikes Superfood für modernes Wohlbefinden.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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