1 serving (60 grams) contains 220 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
880.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.0 g | 35% | |
| Gesättigtes Fett | 12 g | 60% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 20.0 mg | 6% | |
| Natrium | 720 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 140.0 g | 50% | |
| Ballaststoffe | 8.0 g | 28% | |
| Zucker | 60 g | ||
| Protein | 16.0 g | 32% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 320.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Milanesa De Res ist ein köstliches und befriedigendes Gericht aus der lateinamerikanischen Küche, das hauptsächlich in Ländern wie Mexiko und Argentinien genossen wird. Es besteht aus einer zarten Scheibe Rindfleisch, gewürzt und paniert mit Semmelbröseln, dann goldbraun angebraten. Oft serviert mit einem frischen Salat oder Reis, bietet es eine ausgewogene Mahlzeit. Während das Rindfleisch eine reiche Proteinquelle liefert, fügt das Braten einige Kalorien hinzu, sodass es am besten in Maßen genossen wird. Mit seinem herzhaften Geschmack und knusprigen Textur ist Milanesa De Res ein beliebtes Soulfood, das Menschen zusammenbringt.