1 serving (244 grams) contains 122 calories, 8.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
122 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 3.1 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 20.0 mg | 6% | |
| Natrium | 98.0 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.0 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 12.0 g | ||
| Protein | 8 g | 16% | |
| Vitamin D | 100 mcg | 500% | |
| Calcium | 305 mg | 23% | |
| Eisen | 0 mg | 0% | |
| Kalium | 366 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Milch und Haferflocken
Milch und Haferflocken sind eine gesunde Mischung, die cremige Milch mit herzgesunden Haferflocken kombiniert. Dieses tröstliche Gericht hat Wurzeln in verschiedenen Küchen, die seit Jahrhunderten als nahrhaftes Frühstücksgrundnahrungsmittel geschätzt werden. Vollgepackt mit Ballaststoffen fördert es die Verdauungsgesundheit und sorgt dafür, dass Sie sich länger satt fühlen. Die Haferflocken liefern essentielle Nährstoffe wie Magnesium und B-Vitamine, während die Milch Protein und Kalzium für starke Knochen hinzufügt. Egal, ob Sie es süß mit Früchten oder herzhaft mit Gewürzen mögen, Milch und Haferflocken sind eine vielseitige, nahrhafte Wahl, um Ihren Tag richtig zu beginnen!
