1 serving (30 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 80.0 g | 102% | |
| Gesättigtes Fett | 48 g | 240% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 240 mg | 80% | |
| Natrium | 1520.0 mg | 66% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.0 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 56.0 g | 112% | |
| Vitamin D | 48 mcg | 240% | |
| Calcium | 1600.0 mg | 123% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 160.0 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Milder geriebener Cheddar
Milchreisbrei ist ein tröstliches und cremiges Gericht aus Reis, Milch und einer Prise Süße, oft mit einem Hauch Zimt oder Vanille gewürzt. Dieses Gericht stammt aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt und ist besonders beliebt in südasiatischen Haushalten, wo es zum Frühstück oder als beruhigender Genuss geschätzt wird. Vollgepackt mit Kohlenhydraten, ist es eine gute Energiequelle, während die Milch Protein und Calcium für starke Knochen liefert. Dieses Gericht kann leicht mit Früchten, Nüssen oder sogar einem Hauch Honig angepasst werden und ist nicht nur nahrhaft, sondern auch köstlich. Ob warm oder gekühlt genossen, ist Milchreisbrei eine schöne Möglichkeit, Ihren Tag zu beginnen oder Ihre Gelüste zu stillen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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