1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mailänder Schwertfisch
Milanese Di Pesce Spada ist ein köstliches italienisches Gericht, das zarte Schwertfischfilets zeigt, die leicht paniert und goldbraun frittiert sind. Aus den Küstenregionen Italiens stammend, verbindet diese Mahlzeit klassische italienische Aromen mit einem Hauch mediterraner Raffinesse. Mit Proteinen und Omega-3-Fettsäuren gefüllt, bietet Schwertfisch zahlreiche gesundheitliche Vorteile, die Herzgesundheit und Gehirnfunktion unterstützen. Obwohl der Frittierprozess eine knusprige Textur hinzufügt, ist es wichtig, ihn in Maßen zu genießen. Servieren Sie ihn mit frischem grünen Gemüse oder einem würzigen Salat für eine ausgewogene, zufriedenstellende Mahlzeit, die den Geschmack Italiens an Ihren Tisch bringt.
