1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.8 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.3 g | 15% | |
| Zucker | 25.2 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 88.1 mg | 6% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 395.2 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mikan
Mikan ist eine köstliche und saftige Zitrusfrucht aus Japan, die oft als die japanische Mandarine bezeichnet wird. Gekennzeichnet durch ihre leuchtend orangefarbene Schale und die süßen, leicht zu schälenden Segmente, ist Mikan ein beliebter Snack und ein Grundnahrungsmittel der japanischen Küche. Reich an Vitamin C und Antioxidantien unterstützt Mikan ein gesundes Immunsystem und fördert die Hautgesundheit. Kalorienarm und ballaststoffreich ist es ein schuldarmes Vergnügen, das mit Geschmack gefüllt ist. Genießen Sie Mikan frisch, in Salaten oder als erfrischenden Saft und erleben Sie den Geschmack dieser nahrhaften Frucht!
