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Migas

Migas

Breakfast

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
12.6
Protein
47.3
Kohlenhydrate
15.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.8 g 20%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 31.5 mg 10%
Natrium 630.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 3.2 g
Protein 12.6 g 25%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 315.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

49.6%
13.2%
37.2%
Fett: 142 cal (37.2%)
Protein: 50 cal (13.2%)
Kohlenhydrate: 189 cal (49.6%)

About Migas

Fleisch-Samosa ist eine köstliche Pastete aus der südasiatischen Küche, gefüllt mit gewürztem Hackfleisch, duftenden Gewürzen und Gemüse. Jede Samosa hat eine knusprige goldbraune Außenseite, die eine herzhafte Mischung aus Aromen umschließt, die die Geschmacksnerven kitzeln. Während sie traditionell frittiert werden, sind auch gesündere gebackene Alternativen beliebt, die es Ihnen ermöglichen, diesen köstlichen Snack mit weniger Öl zu genießen. Mit Proteinen aus dem Fleisch und Ballaststoffen aus den Gewürzen bietet Fleisch-Samosa eine köstliche Genugtuung, die den Hunger stillt und einen Hauch kulturelles Erbe vermittelt. Perfekt als Snack oder Vorspeise, diese unwiderstehlichen Leckereien werden Sie sicher begeistern!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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