1 serving (100 grams) contains 190 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
380 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14 g | 17% | |
| Gesättigtes Fett | 6 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1600 mg | 69% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 54 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 2 g | 7% | |
| Zucker | 2 g | ||
| Protein | 8 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 100 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mie-Nudeln
Mie-Nudeln sind ein köstliches asiatisches Grundnahrungsmittel aus Weizenmehl und Wasser, die für ihre geschmeidige Textur und Vielseitigkeit gefeiert werden. Ursprünglich aus verschiedenen Regionen Ostasiens stammend, finden sich diese Nudeln in Gerichten von Indonesien bis China. Reich an Kohlenhydraten für Energie sind sie eine großartige Basis für Pfannengerichte, Suppen oder Salate. Obwohl Mie-Nudeln essentielle Nährstoffe liefern, kann ihre Gesundheit je nach Portionengröße und Zubereitung variieren. Durch die Kombination mit frischem Gemüse und magerem Eiweiß können Sie eine ausgewogene Mahlzeit kreieren, die sowohl sättigend als auch köstlich ist. Tauchen Sie ein in die kulinarische Reise mit Mie-Nudeln!
