1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.5 mg | 7% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 70.6 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mie Goreng
Mie Goreng ist ein lebhaftes indonesisches Gericht, bekannt für seine gebratenen Nudeln, oft begleitet von einer Mischung aus Gemüse, saftigen Proteinen wie Hähnchen oder Garnelen und einer reichen Mischung aus süßer Sojasauce und Gewürzen. Dieser klassische Straßenimbiss vereint Aromen aus dem Herzen Südostasiens und liefert ein befriedigendes Umami-Erlebnis. Während es eine großzügige Portion Kohlenhydrate und Proteine bietet, kann das Gericht aufgrund seiner Saucen und Öle reich an Natrium und Kalorien sein. Sie können jedoch leicht seinen Gesundheitsfaktor erhöhen, indem Sie frisches Gemüse hinzufügen und weniger Öl verwenden, was Mie Goreng zu einer köstlichen Balance aus Genuss und Ernährung macht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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