1 serving (140 grams) contains 210 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
350 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 8.3 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 75.0 g | 27% | |
| Ballaststoffe | 1.7 g | 6% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 6.7 g | 13% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.7 mg | 1% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 58.3 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Jasminreis in der Mikrowelle
Mexikanische Kartoffel ist ein lebhaftes und köstliches Gericht, das zarte Kartoffeln mit würzigen Gewürzen, frischen Kräutern und buntem Gemüse wie Paprika und Zwiebeln präsentiert. Aus dem Herzen der mexikanischen Küche stammend, vereint es traditionelle Aromen mit einem modernen Touch. Reich an Nährstoffen bieten diese Kartoffeln eine gute Quelle für Ballaststoffe und Vitamine und sind somit eine befriedigende und gesunde Wahl. Egal ob gebacken, geröstet oder angebraten, Mexikanische Kartoffel bietet einen köstlichen Geschmacksexplosion und hält Ihre Mahlzeiten sowohl nahrhaft als auch aufregend. Perfekt als Beilage oder als Star auf Ihrem Teller, gönnen Sie sich heute diesem kulturellen Favoriten! 17
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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