1 serving (50 grams) contains 18 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
82.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.9 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 78.1 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.7 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6.2 g | 22% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 6.7 g | 13% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 111.2 mg | 8% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 747.6 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kleiner Brokkoli
Mikro-Brokkoli ist ein winziges Kraftpaket an Nährstoffen, vollgepackt mit essentiellen Vitaminen und Mineralien wie Vitamin C, Vitamin K und Sulforaphan, das für seine krebsbekämpfenden Eigenschaften bekannt ist. Ursprünglich aus derselben Familie wie traditioneller Brokkoli stammend, bringen diese Miniatur-Gemüse eine frische, pfeffrige Note in Gerichte. Perfekt für Salate, Sandwiches und Garnierungen, fügt Mikro-Brokkoli einen köstlichen Crunch hinzu und erhöht den Nährwert jeder Mahlzeit. Kalorienarm, aber reich an Antioxidantien, sind sie die ideale Ergänzung zu einer gesundheitsbewussten Ernährung. Verfeinern Sie Ihre kulinarischen Kreationen mit Mikro-Brokkoli, dem kleinen Superfood der Natur!
