1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mexischer Thunfischsalat
Mexikanischer Thunfischsalat ist ein lebhafter und aromatischer Genuss, inspiriert von den reichen kulinarischen Traditionen Mexikos. Dieser erfrischende Salat kombiniert flockigen Thunfisch mit knackig gewürfelten Gurken, saftigen Tomaten, würziger roter Zwiebel und lebendigem Koriander, alles in einer würzigen Limettensoße geworfen. Verbessert mit einer Prise Chilipulver und vielleicht etwas cremiger Avocado, ist dieser Salat sowohl zufriedenstellend als auch nahrhaft. Mit Protein und Omega-3-Fettsäuren aus dem Thunfisch ist er eine herzgesunde Wahl. Ideal als leichtes Mittagessen oder aromatischer Snack bringt der mexikanische Thunfischsalat eine Explosion von Farben und Aromen direkt auf Ihren Teller!
