1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.0 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 5.7 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.4 mg | 9% | |
| Natrium | 567.8 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 6.6 g | 23% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 142.0 mg | 10% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 425.9 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mexikanischer Taco-Salat
Mikate sind ein köstlicher afrikanischer Genuss, der aus Zentralafrika stammt und oft in Ländern wie der Demokratischen Republik Kongo genossen wird. Diese frittierten Teigbällchen, hergestellt aus einfachen Zutaten wie Mehl, Zucker und Hefe, sind unwiderstehlich flauschig und leicht süß. Während sie durch ihre Kohlenhydrate Energie liefern, ist Maßhalten wichtig, da sie aufgrund des Frittierens kalorienreich sein können. Perfekt für Snacks oder besondere Anlässe bieten Mikate einen köstlichen Einblick in die Kultur, der Menschen zusammenbringt. Gönnen Sie sich Mikate und genießen Sie die Freude an dieser traditionellen Köstlichkeit!
