Mexikanische Taco-Schüssel

Mexikanische Taco-Schüssel

Lunch

Artikelbewertung: 76/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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304.1
Kalorien
16.9
Protein
33.8
Kohlenhydrate
10.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.5g)
Kalorien
304.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 10.1 g 12%
Gesättigtes Fett 3.4 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 27.0 mg 9%
Natrium 608.1 mg 26%
Gesamtkohlenhydrate 33.8 g 12%
Ballaststoffe 5.4 g 19%
Zucker 4.1 g
Protein 16.9 g 33%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 101.4 mg 7%
Eisen 2.0 mg 11%
Kalium 473.0 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

46.0%
23.0%
30.9%
Fett: 90 cal (30.9%)
Protein: 67 cal (23.0%)
Kohlenhydrate: 135 cal (46.0%)

About Mexikanische Taco-Schüssel

Mexikanische Taco-Schüssel ist ein lebhaftes und köstliches Gericht, das die kräftigen Aromen der traditionellen mexikanischen Küche zusammenbringt. Sie besteht aus einer Basis aus fluffigem Vollkornreis oder Quinoa, belegt mit gewürzten schwarzen Bohnen, frischen gewürfelten Tomaten, knackigem Romasalat und würzigem Mais. Fügen Sie gegrilltes Hähnchen oder angebratenes Gemüse für Eiweiß hinzu und vergessen Sie nicht einen Hauch Avocado für Cremigkeit! Vollgepackt mit Nährstoffen und Ballaststoffen ist diese Schüssel nicht nur befriedigend, sondern auch eine gesündere Alternative zu typischem Fast-Food. Genießen Sie mit jedem Bissen einen Geschmack und eine Nährstoffexplosion - perfekt für Mittag- oder Abendessen!