1 serving (130 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
272.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.7 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 818.2 mg | 35% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 49.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 12.7 g | 45% | |
| Zucker | 1.8 g | ||
| Protein | 14.5 g | 29% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 90.9 mg | 6% | |
| Eisen | 4.5 mg | 25% | |
| Kalium | 727.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mexikanische Schwarze Bohnen
Mexikanische Schwarze Bohnen sind ein köstliches und vielseitiges Gericht, perfekt für jede Mahlzeit. Hergestellt aus zarten schwarzen Bohnen, durchzogen von aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Knoblauch und Zwiebel, bieten sie einen reichen, herzhaften Geschmack. Ursprünglich aus den lebendigen Traditionen der mexikanischen Küche stammend, passen sie zu einer Vielzahl von Gerichten, von Tacos bis zu Reisschalen. Vollgepackt mit Protein, Ballaststoffen und wichtigen Nährstoffen unterstützen diese Bohnen die Herzgesundheit und die Verdauung. Egal, ob Sie sie als Beilage oder Hauptgericht genießen, Mexikanische Schwarze Bohnen sind eine gesunde und befriedigende Bereicherung für Ihren Tisch!
