1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 394.3 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mexikanischer Straßen-Blumenkohl
Mexikanischer Straßen-Blumenkohl ist ein lebendiges, pflanzliches Gericht, inspiriert von der belebten Straßenküche Mexikos. Dieses Gericht umfasst geröstete Blumenkohlröschen, die in einer würzigen Mischung aus Limettensaft, Knoblauch und einer Prise Chilipulver geworfen werden und das Herz der mexikanischen Küche einfangen. Garniert mit frischem Koriander, cremiger Avocado und einem Schuss saurer Sahne, ist es ein Fest für Augen und Gaumen. Vollgepackt mit Vitaminen und Ballaststoffen ist dieses Gericht eine gesunde Alternative zur traditionellen Straßenküche und bietet eine geschmackvolle Möglichkeit, Gemüse zu genießen, während Ihre Mahlzeit leicht und befriedigend bleibt. Perfekt als Snack oder Beilage ist der Mexikanischer Straßen-Blumenkohl eine köstliche Explosion des Geschmacks, die Sie nicht verpassen sollten!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
