1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 141.2 mg | 47% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mexikanische Garnelen und Gemüse
Mexikanische Garnelen und Gemüse sind ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das die Essenz der mexikanischen Küche zeigt. Diese köstliche Mahlzeit bietet saftige Garnelen, die mit bunten Paprika, Zucchini und Zwiebeln angebraten und mit Knoblauch, Limette und einer Prise Chili wunderschön gewürzt sind. Reich an Protein und voller essentieller Vitamine und Mineralien aus frischem Gemüse, ist es eine gesunde Wahl. Außerdem ist es kalorienarm und voller Geschmack, was es zu einer großartigen Option für ein nahrhaftes Abendessen unter der Woche macht. Tauche ein in die lebendigen Geschmäcker Mexikos mit diesem gesunden und köstlichen Gericht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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